OVER MIJ
Ik ben Jack Waage, personal trainer en coach met een sterke focus op fysieke én mentale ontwikkeling.
Al vroeg ontdekte ik dat trainen alleen niet genoeg is. Je kunt hard werken, discipline hebben en toch vastlopen als je binnenwereld niet klopt. Dat inzicht heeft mijn manier van coachen gevormd.
Mijn aanpak gaat verder dan alleen sets en schema’s. Ik help je bouwen aan een sterk lichaam én een stevig mentaal fundament. Duidelijke begeleiding, scherpe analyse en geen ruis.
Met de Inside-Out Approach werken we aan identiteit, gedrag, keuzes en patronen — en vertalen dat naar training, voeding, slaap en herstel.
Stap voor stap, op maat, gericht op duurzame groei.
Of je nu opnieuw structuur zoekt, sterker wilt worden of je gezondheid volledig wilt opschalen: ik begeleid je met richting, duidelijkheid en verantwoordelijkheid.
MIJN verhaal
Mijn eigen traject in sport en zelfontwikkeling heeft me één ding geleerd: echte verandering begint van binnenuit. Te lang dacht ik dat harder trainen genoeg was, tot ik zag hoe gebrek aan structuur, gedrag en herstel fysieke progressie blokkeert.
​
Ik werk vanuit de Inside-Out Approach: eerst je mentale fundament, dan je fysieke groei. We kijken naar identiteit, gedrag, keuzes en patronen — omdat dát bepaalt of je schema’s werken of niet. Pas wanneer die basis klopt, vertalen we het naar training, voeding, slaap en herstel. Zo elimineer je ruis, voorkom je terugval en bouw je aan resultaten die blijven.